要避免收到营销类短信，可以采取以下几种策略：

注册电话号码时谨慎：在填写任何表格或在线服务时，如果不是必须的情况下尽量不要留下你的手机号码，很多公司会将客户信息用于营销目的或者出售给第三方。

使用防骚扰软件：现在市面上有许多手机应用程序能够帮助屏蔽来自未知号码的呼叫和短信，这些应用通常具备智能识别功能，能够辨认并拦截垃圾短信和电话。

启动运营商提供的服务：大部分手机运营商提供某种形式的防骚扰服务，用户可以通过简单设置开启这项服务。在中国大陆地区，移动、联通和电信等主要运营商都有相关功能帮助用户过滤垃圾信息。

利用消息设置功能：大多数智能手机都内置了消息过滤选项。例如，在iPhone中，“信息”设置里就有“未知与广告”一节，用户可以选择“静音未知发件人”，以此来避免接收非联系人列表中号码发送的信息。

举报垃圾短信：当你接收到垃圾短信时，及时举报也是一个有效手段。在中国大陆地区可向工业和信息化部微博等平台投诉或直接使用运营商提供的举报渠道（如发送至10086, 10010等），这样既维护了个人权益也促进了整体环境改善。

注意隐私保护法规：关注并理解适用于您所在地区关于数据保护和隐私保护的法律法规，据此行事，欧洲GDPR（通用数据保护条例）及美国加州CCPA（消费者隐私法案）等均为消费者提供了更强力度的个人数据控制权。

定期检查并清理订阅状态: 检查你可能无意中订阅或同意接受推广邮件和消息列表，积极取消那些不再需要或不想从中获取信息更新的订阅。

通过以上方法结合使用，基本上可以最小化甚至完全避免收到无关紧要甚至令人厌恶 的营销类短信问题，记住持之以恒地管理好自己个人信息及其权限设定是关键所在。